L'incontro con lo yoga nel 2000 mi porterà a seguire un percorso di formazione di quattro anni che mi permetterà di insegnare una pratica antica e di conoscenza di se stessi attraverso il corpo, il respiro e la mente.

Formazione:

 - diploma di insegnante di yoga presso l'ISYCO di Torino, (corso quadriennale) con il patrocinio dell'Università di Torino

- corso residenziale "I chakra" Yoga Ratna presso l'ashram di Gabriella Cella con la dott.ssa Fiorenza Zanchi, la prof.ssa Marilia Albanese e Gabriella Cella

- Certificato Yoga della Risata di Laughter Yoga Leader riconosciuto dalla Dr Kataria’ s School Of Laughter Yoga©

- corso semestrale di meditazione con Walter Froldi della Scuola di Yoga di Genova

- corso residenziale "Pranayama" con Walter Froldi della Scuola di Yoga di Genova

- corso di approfodimento "Bhagavad Gita" presso ISYCO Torino

- corso formazione "Laboratorio per lo sviluppo della consapevolezza nella relazione" con Massimo Bonomelli.

- seminario sulla pratica degli asana con Antonio Nuzzo

- Meditazione buddhista vajrayana

- Meditazione Vipassana presso l'A.ME.CO (Associazione Meditazione di Consapevolezza) con Corrado Pensa e Neva Papachristou

- Operatrice Reiki

- Operatrice Access Bars® 

- Yogaterapia secondo il metodo Dr. Bhole, formazione continua Yoganubhava con Lucilla Monti e Giuseppe Goldoni

- Seminario sulla pratica asana con Paolo Conte

- Viniyoga secondo la tradizione che deriva dall'insegnamento di T. Krishnamacharya e T.K.V. Desikachar con Gianfranco Del Moro

- Tamburi e Bija Mantra: seminario di yoga e percussioni con Patrizio Rizzi c.i.t.e.

- Corso di antigravity yoga presso Yogando Studio Torino

- Corso di approfondimento pratica asana per il pavimento pelvico con Cinzia Picchioni

- Seminario Yoga e donna con Barbara Woehler

- Corso di formazione con la scuola Rhamni con gli insegnamenti di Patrick Tomatis, Scuola francese di Yoga 

- Seminario di Yoga Ratna e Tarocchi con Cristina Bonanomi

- Formazione continua riconosciuta dall'Associazione Nazionale Insegnanti Yoga YANI: Relazione di cura, Dal Grossolano al sottile, Yantra Mudra e Mantra.

Riconoscimenti

YANI - yoga associazione nazionale insegnanti

Attestato di Qualità e di Qualificazione Professionale dei servizi prestati (ai sensi della l. 4/2013 Ministero dello Sviluppo Economico)

Esperienze:

- corsi yoga ragazzi e adulti dal 2006

- corsi ai bambini della scuola materna

- corsi anziani presso UNITRE

- corsi Yoga in gravidanza

- yoga terapia percorsi individuali e di gruppo

- meditazione vipassana

- Torino Spiritualità

Nata a Sassari il 19 aprile 1970.

All'eta' di diciotto anni circa mi avvicino allo yoga, attratta dall'aspetto fisico ma anche da qualcosa di più sconosciuto e inconsapevole, che col tempo scopro essere

il percorso profondo dello yoga; risveglio, consapevolezza, apertura del cuore.

Da autodidatta pratico per circa quindici anni, seguendo gli insegnamenti di Swami Satyananda Saraswati.

Inizierà successivamente il percorso di formazione ufficiale.

Inizio a condurre corsi di yoga dal 2006.

Propongo nei miei corsi uno stile classico, secondo gli antichi insegnamenti dello Yoga di Patanjali. Seguo i principi dell'asthanga Yoga Classico, con l'obbiettivo

di condurre il praticante verso un percorso di conoscenza di Se', al fine di riportare equilibrio, forza ed elasticità nel corpo, nella mente

e nel cuore 

Formazione

- Diploma di insegnante di yoga presso l'ISYCO di Torino, (corso quadriennale) con il patrocinio dell'università di Orientalistica di Torino

- Attestato corso di approfondimento su "La Bhagavad Ghita" - presso ISYCO di Torino.

- Meditazione Buddhista.

- Meditazione Vipassana presso l'A.M.E.CO (Associazione Meditazione di Consapevolezza) Con Corrado Pensa e Neva Papachristou.

- Seminario di Meditazione MPA (metodo: meditazione profonda di autoconoscenza) condotto da Padre Mariano Ballester.

- Yogaterapia secondo il metodo Dr. Bhole, formazione presso Yoganubhava con Lucilla Monti e Giuseppe Goldoni

  (Progetto Formazione Continua riconosciuto da YANI)

- Attestato di partecipazione Seminario Yoga presso Ayco (Accademia Yoga di Consapevolezza); condotto da

Gianfranco Del Moro,  Marco Passavanti e Federico Squarcini 

  (Progetto Formazione Continua riconosciuto da YANI)

Riconoscimenti

YANI - yoga associazione nazionale insegnanti.

Esperienze  di insegnamento dal 2006

- YOGA per adulti 

- YOGA per bambini (progetto scuola primaria)

- YOGA per la terza età

- YOGA in gravidanza

- YOGA terapia, percorsi indivuali